Салат с авокадо, кунжутом и красной рыбой

Салат с авокадо, кунжутом и красной рыбой

Этот салат — настоящая здоровая еда! Попробуйте приготовить его в качестве перекуса, легкого ужина или даже сытного завтрака.

Авокадо разрежьте пополам, очистите от кожицы и нарежьте ломтиками, толщиной 4-5 мм. Нерку (можно заменить семгой или другой соленой или копченой красной рыбой) нарежьте небольшими кусочками. Рукколу и шпинат помойте, обсушите и выложите на тарелку, сверху выложите рыбу и авокадо, заправьте кунжутным маслом и посыпьте кунжутом. Приятного аппетита!

Шаг 1

Салат с авокадо, кунжутом и красной рыбой — процесс приготовления, фото 1
Ингредиенты
нерка с/с ломтики
150 г
авокадо
1 шт.
руккола и листья шпината
50 г
смесь кулинарная «Черный и белый кунжут»
1 ст. ложка
масло кунжутное для заправки
соль